放療后是不是越補越好？揭開腫瘤放療營養(yǎng)誤區(qū)的真相

“放療后吃點大補的補一補”“聽說喝人參湯能提高免疫力”……在腫瘤治療過程中，營養(yǎng)問題往往成為患者和家屬最焦慮、也最容易走入誤區(qū)的領(lǐng)域。特別是在放療之后，身體經(jīng)歷能量消耗和免疫波動，正確的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。

但你真的了解放療后的營養(yǎng)需求嗎？下面，我們一起來看看常見的幾個“補營養(yǎng)”誤區(qū)，以及腫瘤放療后更科學的飲食建議。

 

場景1：越貴越補？人參、鹿茸統(tǒng)統(tǒng)上桌
不少家屬認為放療后體虛，應(yīng)該吃貴的、補的，比如人參、鹿茸、鮑魚、海參等。但事實上，對于很多接受放療的患者來說，這類“熱性補品”可能并不適合。

湖湘中醫(yī)腫瘤醫(yī)院臨床經(jīng)驗指出，部分患者在放療后出現(xiàn)口腔黏膜損傷、胃腸功能紊亂，如果攝入過于“滋膩”的食物，不僅無法吸收，還可能加重腸胃負擔。于福壯主任也表示：腫瘤治療期間的營養(yǎng)干預，講求‘順勢而為’，而不是‘盲目堆棧’。

 

場景2：高熱量高蛋白=好營養(yǎng)？
另一個常見誤區(qū)是“補蛋白”，很多患者開始大量喝牛奶、吃雞蛋、甚至購買蛋白粉。但要注意，蛋白質(zhì)攝入確實重要，但不等于越多越好。

長時間高蛋白飲食可能引發(fā)肝腎代謝負擔，對于合并腎功能問題的患者反而有風險。正確的做法是根據(jù)放療后體重、肌肉量、攝入情況等因素，制定個體化的營養(yǎng)計劃。

 

場景3：放療期間就要“清淡到極致”？
放療期間很多人以為要吃“最清淡”的飲食，只喝稀飯、吃白面饅頭、不沾油星。但實際上，過于清淡的飲食會導致能量攝入不足，進一步影響免疫力恢復和組織修復。

關(guān)鍵是做到“適度清淡、注重均衡”。比如可以采用蒸、煮、燉等方式處理瘦肉、魚類、豆制品，搭配蔬菜、水果，保持足夠的熱量和營養(yǎng)素。

 

那么，腫瘤放療后到底該怎么吃？

湖湘中醫(yī)腫瘤醫(yī)院整理了以下幾個實用建議：

少量多餐：放療期間及后期恢復，消化功能尚不穩(wěn)定，一天可分5-6餐；

易消化為主：如煮爛的粥、軟面、蒸雞蛋、燉瘦肉等；

適當補鐵補鋅：有助于細胞修復，可選擇瘦紅肉、深綠色蔬菜；

注意口腔護理：防止口腔潰瘍影響進食；

必要時配合營養(yǎng)師：如出現(xiàn)體重下降、貧血、營養(yǎng)不良，建議專業(yè)干預。

 

綜上所述：營養(yǎng)不只是吃得好，更是“吃得對”

放療后患者的營養(yǎng)管理是一項系統(tǒng)工程，既要避免“補過頭”的誤區(qū)，也不能掉進“過度清淡”的陷阱。每一位患者的身體狀態(tài)不同，飲食也需因人而異、因時而異。

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