很多人總覺得“太累了”，以為是最近工作壓力大、睡眠不夠，或者是年紀大了體力不如從前。但如果你長期感到疲倦乏力、早晨醒來像沒睡一樣、走幾步就覺得沒勁兒，哪怕休息過也沒緩解，那就不能再簡單歸結(jié)為“亞健康”了。因為這可能是身體在用最輕的聲音提醒你：腫瘤可能悄悄來了。

 

一、疲勞：腫瘤最早期但最容易被忽略的信號之一

不同于一般的勞累，腫瘤引起的疲勞感往往具有“莫名其妙”和“持續(xù)不緩解”的特征。例如：

 睡了整整一夜，第二天仍然像沒休息；

 日�；顒幼兊贸粤�，比如以前能一口氣爬四層樓，現(xiàn)在一層都喘；

 感覺身上“沉甸甸”的，什么也不想干；

 精神提不起，甚至情緒也出現(xiàn)低落。

這種乏力不是單純的肌肉疲勞，而是一種系統(tǒng)性能量代謝的紊亂，有可能和體內(nèi)某些腫瘤細胞的代謝消耗過度有關(guān)。

 

二、哪類腫瘤容易以“疲憊”為首發(fā)癥狀？

在臨床上，以下幾種癌癥較常以疲勞、乏力為初期表現(xiàn)：

 白血�。河绕涫羌毙园籽�病，患者常常表現(xiàn)為突發(fā)性極度疲勞，伴隨貧血、面色蒼白。

 肝癌：由于肝臟是能量代謝的重要器官，一旦受損，極易表現(xiàn)出慢性乏力。

 胃癌、腸癌：胃腸道腫瘤影響營養(yǎng)吸收，患者常因“缺營養(yǎng)”而早期出現(xiàn)疲倦。

 肺癌：腫瘤壓迫或影響肺功能后，導致供氧不足，也會帶來疲勞感。

 甲狀腺癌：可能伴隨代謝異常，部分患者會有無力、嗜睡等表現(xiàn)。

正如湖湘中醫(yī)腫瘤醫(yī)院于福壯主任介紹，在臨床接診中，很多中晚期腫瘤患者回憶自己早在半年、一年前就開始頻繁出現(xiàn)“說不上來的累”，只是沒在意，等到其他明顯癥狀出現(xiàn)時，疾病已進展到了較嚴重階段。

 

三、腫瘤性疲勞如何與“普通累”區(qū)分？

特征 普通疲勞 腫瘤性疲勞

原因明確 是，如熬夜、加班 否，常無明顯誘因

休息后改善 可緩解 無明顯改善

持續(xù)時間 數(shù)小時~1天 數(shù)周甚至更久

伴隨癥狀 一般無 可能伴隨食欲差、體重下降、面色暗黃等

如果你已經(jīng)連續(xù)兩周或更久出現(xiàn)上述異常疲倦，建議盡早就醫(yī)檢查，特別是排查血常規(guī)、肝腎功能、腫瘤標志物等項目。

 

四、如何科學應對？別等“累趴下”才檢查

 1.重視早期身體反饋

疲勞并不只是小事，如果你曾經(jīng)身體很好，近期卻頻繁“虛弱”，那就應該引起警惕。

 2.建立體檢意識

年齡大于40歲人群，尤其是有吸煙、酗酒、家族癌癥史者，更應定期進行腫瘤篩查。湖湘中醫(yī)腫瘤醫(yī)院在長沙本地提供中西醫(yī)結(jié)合的體檢服務，對腫瘤高危人群篩查更具針對性。

 3.中醫(yī)調(diào)理+規(guī)范診療

中醫(yī)認為“虛則生病”，長期疲憊可能與脾腎虛、氣血虧密切相關(guān)。湖湘中醫(yī)腫瘤醫(yī)院于福壯主任提出，中醫(yī)可從調(diào)氣血、扶正祛邪入手，在腫瘤早期或康復期幫助患者改善整體狀態(tài)、延緩惡化進程。

 

綜上所述，很多時候，癌癥的早期并不是“疼得受不了”，而是這樣一個不引人注目的“累”。真正讓人遺憾的，是那些以為“扛一扛就過去了”的日子。

身體說累，也許并不只是累。別輕視那份“怎么也緩不過來”的乏力，也許，那正是疾病的前奏。

 

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